いつもJINS MEMEをご利用いただき、ありがとうございます。
エアコンや冷たいものの取り過ぎで体調を崩されていないですか？ そんな時こそ是非ヨガやストレッチで凝り固まった体をほぐしてみてください。軽く汗もかけるし、スッキリしますよ！
カラダを動かすだけでスッキリできるということは、ヨガは本当にココロにもいい影響があるはず。。 ということで、今回はヨガインストラクター【西林さき】さんと一緒に、ヨガポーズで本当にココロの状態が変わるのか？を検証してみました。
ご本人もびっくりの結果が得られましたので、是非ご覧ください！
