アプリ2022.04.15

日常の1シーンを切り取る「ストップウォッチ」機能が追加!

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いつもJINS MEMEをご利用いただき、ありがとうございます。

JINS MEMEアプリに新しく「ストップウォッチ」が追加されました。 日常の1シーンの全データを切り取り、新しい発見のきっかけになる機能をご紹介します。

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「ストップウォッチ」は簡単に全データを記録できる機能。思い立った瞬間にすぐ計測スタートできます。 HOME画面に新しく作られた「計測」ボタンをタップして「ストップウォッチ」を選び、あとはスタートボタンをタップするだけです。

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ストップウォッチ計測中はまばたきの強さと平均回数、前後左右の姿勢の傾き、集中度、安定度、緊張、バイタリティの変化がリアルタイムにグラフ表示されます。

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画面上部の「トータル」タブでは計測時間全体のグラフを見ることができます。グラフの色で良かった時間と悪かった時間が一目でわかります。

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計測を終わる時は「終了」ボタンをタップしてタイトルをつけて結果画面を確認しましょう。計測位時間全体のグラフはグラフをタップするとスコアが表示され、ピンチアウトで拡大することも可能です。

画面右側には各スコアの平均値が表示されるので過去に記録したデータと比べるてみると自分の変化に気づくことがあるかもしれません。

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例えば、これはノートPCの高さを変えた実験のデータです。PC台を利用すると明らかに良い姿勢でいられた時間が長くなり、傾き角度も小さくなっていますね。姿勢改善によって安定度も少しアップしていました。ただ、慣れない環境のせいか集中度がダウンしているのは気になりますね。

このように、いつもの環境を少し変えた時にどんな変化があるのか見比べてみるのはおすすめの活用方法です。

飲み物を変えた時、場所を変えた時、時間を変えた時にどんな良い変化、悪い変化が起こっているのかをデータから見つけてみてください。その気づきがココロとカラダのセルフケアに繋がっていくはずです。

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